O Cadillac ou Mesa Trapézio é outro equipamento que você pode encontrar num Estúdio de Pilates. Tem uma estrutura forte e possui vários acessórios, permitindo a execução de exercícios que trabalham desde os músculos mais profundos até os grandes grupos musculares. É uma ferramenta versátil e provocante que oferece uma infinidade de exercícios para movimentar e fortalecer o corpo. 

No começo o cadillac foi desenhado como um equipamento de reabilitação para pacientes acamados e ao longo do tempo foi evoluindo, aumentando o número de molas com vários tipos de resistência, barras ajustáveis, alças e tiras. Hoje é um aparelho não só para reabilitação, mas também para o condicionamento do corpo inteiro.

Características 

• Estrutura Robusta: construído em aço e madeira de alta qualidade, oferece estabilidade e durabilidade, suportando diferentes tipos de exercícios e intensidades diferentes;

• Molas: proporcionando resistência aos movimentos e permitindo ajustar a dificuldade dos exercícios;

• Barra de Apoio: é ajustável em altura, serve como ponto de apoio para as mãos e os pés, oferecendo suporte e resistência em diversos exercícios;

• Trapézio: é um acessório suspenso que permite a realização de exercícios de suspensão, desafiando o equilíbrio e a força;

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  Barras móveis: ajudam ou dificultam os exercícios de suspensão ou outros exercícios de isometria;

• Almofadas e Rolos: esses acessórios proporcionam conforto e apoio durante a execução dos exercícios, além de permitir variar a intensidade e o foco do treino.

Benefícios:

• Fortalecimento Muscular: trabalha todos os grupos musculares;

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  Melhora da Flexibilidade: permite realizar alongamentos profundos e específicos para cada grupo muscular;

• Aumento da Força: permite trabalhar músculos específicos de forma isolada e profunda, o que contribui para um fortalecimento mais preciso e eficiente e utilizando as molas oferecem resistência variável, permitindo ajustar a intensidade dos exercícios de acordo com a necessidade de cada indivíduo;

• Melhora da Coordenação e Equilíbrio: os exercícios exigem concentração e controle;

• Reeducação Postural: auxilia na correção de desvios posturais e no fortalecimento dos músculos estabilizadores da coluna;
  

• Versatilidade: permite a criação de uma infinidade de exercícios, adaptando-se às necessidades e objetivos de cada praticante;

O Cadillac é um dos aparelhos maiores e mais completos inventado pelo Joseph, possibilitando através de vários acessórios, molas e barras realizar um grande número de movimentos.